El autor-respeto es la capacidad de reconocer nuestro propio valor y tratarnos con dignidad. Implica aceptar quiénes somos, cuidar nuestro bienestar y defender nuestros derechos sin menospreciar a los demás. Una persona con autor-respeto establece límites saludables, actúa de acuerdo con sus principios y evita permitir abusos o situaciones que afecten su autoestima. Además, asume la responsabilidad de sus decisiones y busca mejorar sin perder el aprecio por sí misma. Practicar el autor-respeto fortalece la confianza, favorece relaciones más sanas y contribuye al desarrollo personal y emocional.
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